二十来岁的我，写给未来自己的开心与自我温柔2025-10-13晚记

什么是开心？我常常问自己，也常常在夜里默默思考。它不是别人眼中的笑容，不是生活表面上的光鲜亮丽，也不是一定要达成的目标。它像风，轻轻掠过，却在心里留下痕迹；像阳光，不喧哗，却让阴影慢慢消散。

不快乐的朋友，你好。或许这篇文字，是我写给未来自己的——那个仍在路上、仍在寻找平衡的我。二十来岁的生活，总有一些无形的压力。工作、感情、对未来的期待与害怕，每一样都在推着我往前走。我以为那就是成长，可后来才发现，成长并不是拼命去奔跑，而是在慌乱里慢慢学会停下，看看自己现在的模样。

我曾经把“开心”想得太复杂。我以为它要靠拥有、靠成功、靠别人给予，可是后来我才懂，开心其实是一种很安静的东西。它不喧哗，不耀眼，甚至不需要理由。可能就是午后的阳光洒进屋子的时候，或者深夜泡一杯茶，心里忽然有种轻微的安宁。那种时候，我不再想着明天，也不再回头看昨天，只觉得——现在这样，也挺好。

我也有不快乐的时候。焦虑、失眠、无力感，总在不经意间袭来。我会对自己失望，也会怀疑人生的方向。但这些情绪后来都变得温柔了，因为我开始明白，人的一生不可能没有遗憾。那些看似没意义的低落，其实都在教我如何更真实地面对生活。

如果有任何让人感到压力的事，比如婚姻、事业、或那些无法无能力改变的关系，我希望未来的我能记得这一句话：不必纠结。这世上的每一种选择，都有各自的好。你不需要和谁比，也不必取悦任何人。如果有一天你已经尽力了，就请放过自己。不是所有的问题都要解决，有些只是需要被放下。

我现在相信，开心不是一种持续的状态，而是一种心里的柔软。它让人有勇气面对生活的不完美，也让人有力量原谅自己。或许未来的我，会遇到新的困难，会有新的迷茫，但希望你还能记得此刻这份平静。哪怕世界很吵，也要记得，内心的安静才是真正的开心。

最后，请自己做一个自私自利的人。不是冷漠，也不是疏远，而是学会先把自己放在前面。

—— 写于 Joyb.cc · 辉